7 užitočných pomocníkov pre dojčiace maminy

Dátum Vášho pôrodu sa blíži a Vy nemáte stále jasno v tom, čo budete počas  obdobia dojčenia Vášho bábätka potrebovať? Ponúkame Vám stručný prehľad najužitočnejších pomocníkov, ktoré Vám zjednodušia život s dojčeným dieťatkom :)

1/ VANKÚŠ NA DOJČENIE

Skvelý pomocník, ktorý Vám zabezpečí pohodlie pri dojčení. Budete dojčiť cca. každé dve hodiny a preto potrebujete polohu, v ktorej sa Váš chrbát nebude namáhať. Vankúš bábätko počas dojčenia nadvihne vyššie a Vy sa tak môžete pohodlne vystrieť.

2/ BALZAM NA BRADAVKY

Povedzme si to otvorene. Dojčenie je nádherné, ale niekedy bolí. Vaše bradavky sú v tomto čase extrémne namáhané a tak sa môže stať, že popraskajú. Tieto praskliny (ragády) zvyknú pri prisatí Vášho bábätka celkom slušne bolieť :) Pri starostlivosti o bradavky v období dojčenia treba dbať na to, aby prípravok, ktorý si na bradavky aplikujeme, bol pre bábätko absolútne neškodný a aby podporoval tzv. vlhké bezchrastové hojenie. Vyskúšajte náš balzam EvaPura – obsahuje čisto prírodné zložky, ktoré nepôsobia dráždivo, nie je potrebné ho pred dojčením umývať z pokožky a účinne regeneruje namáhané či zranené bradavky.

3/ VLOŽKY DO PODPRSENKY

Mlieko Vám bude tiecť aj pri príležitostiach, kedy sa to naozaj veľmi nehodí J  Dojčíte z pravého prsníka a ľavý začne tiecť. Bábätko začne plakať (a nemusí to byť nevyhnutne to Vaše J) a Vy máte mokré tričko. V noci, ak Váš milovaný potomok spí dlhšie, sa intervaly medzi dojčením predĺžia, mlieko opäť preteká a Vy máte mokrú posteľ. Čerstvej mamičke môže chvíľu trvať, kým sa prispôsobí celému kolotoču okolo dojčenia, a niekedy to môže byť naozaj frustrujúce. Preto potrebujete spoľahlivé vložky do podprsenky, ktoré Vás ochránia počas dňa aj v noci a nepodráždia Vašu pokožku. S pracími vložkami EvaPura si užijete dojčenie naplno a navyše s dobrým pocitom, že ste urobili niečo pre svoje životné prostredie.

4/ ODSÁVAČKA MATERSKÉHO MLIEKA a NÁDOBKY NA USKLADNENIE MLIEKA

Či už sa rozhodnete pre manuálnu alebo elektrickú, verte, že Vám bude určite veľmi užitočným pomocníkom, najmä v začiatkoch, keď budete mať veľa mlieka. Samozrejme, prebytočné materské mlieko je možné odstriekať aj manuálne, avšak odsávačka tento proces značne zjednodušuje. Môžete si prebytočné mliečko odstriekať a zamraziť do zásoby, prípade použiť pre prípad, kedy nebudete môcť dieťatko nakojiť a bude potrebné ho nakŕmiť z fľašky.

5/ DOJČENSKÁ FĽAŠKA

Dojčenská fľaška sa Vám zíde práve na to uskladnené, prebytočné mliečko. Sú chvíle, kedy z rôznych dôvodov dojčiť nemôžete, či už kvôli liekom, alebo chvíľkovému odlúčeniu. Pre tieto prípady je dobré mať dojčenskú fľašku, vďaka ktorej môže bábätko s použitím Vašich zásob mlieka nakŕmiť ktokoľvek iný. Pri skladovaní a kŕmení pomocou uskladneného mlieka je potrebné však dbať na určité zásady, ktoré sme opísali tu.

5/ PODPRSENKA NA DOJČENIE

Na trhu je nespočetné množstvo dojčenský podprseniek, záleží od Vašich preferencií, aký typ si vyberiete. Výhoda dojčenskej podprsenky spočíva v tom, že si prednú časť košíka jednoducho odopnete bez potreby vyzliekať či zhŕňať podprsenku. Taktiež je potrebné vybrať si taký strih, v ktorom Vám budú prsné vložky dobre držať a nebudú vykúkať z košíka (príliš vykrojené podprsenky typu push-up nie sú veľmi vhodné).  Mnohé maminy však sa počas dojčenia viac stotožnia s klasickou, jemne vystuženou podprsenkou, športovou podprsenkou či tzv. „lambadou“. Odporúčame teda na začiatok kúpiť si len 1-2 dojčenské podprsenky, aby ste zistili, či Vám budú vyhovovať.

6/ BYLINKY NA PODPORU TVORBY MATERSKÉHO MLIEKA

Ak máte pocit, že Vaše telo neprodukuje dostatok mlieka, je v prvom rade potrebné tento problém konzultovať s lekárom, prípadne laktačnou poradkyňou a informovať sa napríklad aj o doplnkoch stravy, ktoré vplývajú na tvorbu materského mlieka. Účinným prírodným stimulantom je napríklad senovka grécka (fenugreek), obsiahnutá v mnohých čajových zmesiach pre dojčiace mamy a doplnkoch výživy.

7/ DOJČENSKÁ NOČNÁ KOŠEĽA

Dojčenie v noci je náročné a vyčerpávajúce. Keď nás bábätko už niekoľký krát za sebou počas noci svojim plačom strhne zo spánku, sme mierne dezorientované a spomalené, mnohokrát dieťa nakojíme v polospánku :) Preto je vhodné mať na noc praktickú nočnú košeľu, resp. pyžamo určené na dojčenie, ktoré nám zjednoduší nočný proces vyberania prsníka.  

 

Naše tipy:

  • označte si, z ktorého prsníka ste dojčili naposledy pomocou malej stužky, ktorú si pripevníte na ramienko podprsenky podľa toho, z ktorej strany práve dojčíte.  Ak si u nás zakúpite vložky do podprsenky, dostanete  od nás pár takýchto milých stužiek ako darček.
  • stiahnite si do mobilu aplikáciu, ktorá Vám pomôže evidovať, ako často a dlho dieťatko dojčíte,  spánkové intervaly a mnoho ďalšieho.

 

Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Podmienky ochrany osobných údajov